布ナプキンで「体の冷え」「生理痛」を改善!

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布ナプキン 生理痛 アイャッチ

妊娠をきっかけにどんどんオーガニク志向になりました。

肌に触れるものもなるべく自然のものを選び、食べ物は前より添加物を気にするようになりました。
実は妊娠する前から、生理用のナプキンは布ナプキンを使っています。

出会いは、友人から「着け心地がもの凄く良い」と勧められ、試しに買って使ってみることに!「蒸れにくい」「ずっとホカホカ~」していてビックリ!

紙ナプキンでは冷えを感じることが度々ありましたが、布ナプキンでは経血は出てくるときは温かく、その温度が保持されるので下半身が冷えなくていいのです。

紙ナプキンは、科学繊維で作られているので、血液を吸収した分濡れて温度が下がったまま。
体に悪い冷えをずっと感じていたと思うと、はっ!とします。

そして、布ナプキンは、繰り返し洗って使えるので、とてもエコ。

「洗うのが面倒」と言う人もいますが、アルカリ性の洗剤をバケツに入れて、しばらくつけて置くと、かなりの汚れが落ちるのでそれほど手間もかかりません。

布ナプキンがあまりに快適過ぎて、もう紙ナプキンに戻れなくなりました。
仕事の出張先では紙ナプキンを使いますが、久々に使うとやっぱり冷えを感じ
「前はよく使えていたなぁ」と思います。

お店では普通のコットンや竹布など色々な素材のものが売られていますが、わたしは、オーガニックコットンの布ナプキンを使っています。

今は、ネットショップでも購入できるので、とても手に入りやすくなりました。
柄がカワイイものも沢山あり、生理の日にはワクワクすることも♪
女性の体にいい影響を与えてくれるものではないかなと思っています。

布ナプキンの効果!

布ナプキン 生理痛

布ナプキンは「身体と心と環境に優しい」「安心」「温活」など沢山のメリットがあります。

例えば、身体を温めると 生理痛などの女性特有の症状が改善され、免疫がアップします。
身体のトラブルを起こしにくくしてくれて、血流が良くなり、卵巣では健康な卵子が作られます。

子宮では、子宮内膜が 厚くなり着床しやすくなるといった妊娠力アップも期待されます。

身体と心と環境に優しい

紙ナプキンに含まれる、化学繊維や漂白剤などの粘膜吸収を防ぎます。
また、布ナプキンは洗って繰り返し使えるので、ゴミを出しません。

かぶれにくくムレにくい

紙ナプキンと比べ通気性が良く「ムレ・カブレ」はもちろん、 生理特有の臭いも気になりません。

子宮を冷えから守る!

生理痛の原因“身体の冷え”は血液循環を悪くさせ、子宮のトラブルの元になります 。布ナプキンで子宮を温めて、あらゆるトラブルから守ります。

心と身体に意識を持つようになる

以前は「汚物」として扱い、丸めて捨てるだけの生理用品でしたが 布ナプキンを使う事により、経血の色や量にも目を向けて自分の身体・生活と向うことが 自然とできます。

布ナプキンに使用される生地とは?

布ナプキンの生地は織物生地とニット生地の2種類がほとんどです。

織物生地

織物生地とは縦糸と横糸を織って作られた生地のことです。目が詰まっているので型崩れしにくく、やや硬めの肌触りです。

織物生地には様々な種類があり、中でも「ネル」という生地は布ナプキンに使われることが多いく、羽毛立ちのある生地なので、ふんわりとして暖かいです。

しかし、量が少ない時は少しチクチクしたり、夏場は蒸れているように感じたりすることもあります。

同じ織物生地でも「ワッフル」や「ガーゼ」は起毛がないので肌触りが良く、こすれる感じもありません。

織物生地は糸の種類や間隔、織り方などで生地の特徴が大きく変わります。
人それぞれ好みはあると思うので、生地の特徴を把握して色々と試してみるといいでしょう。

ニット生地

ニット生地は1本の糸を編んで作られています。
目は粗いですが、その分伸縮性に優れているため体にしっかりとフィットしてくれます。肌触りはやわらかく、通気性にも優れています。

ただ、生地の薄さは防水布や吸収体でカバーする必要があります。
それに、ニット生地は伸縮性のある生地なので、洗濯を繰り返すと伸びてしまったり歪んだりする可能性もあります。

布ナプキンの生地は一概にこれがいいと言えないので、結局自分の好みで選ぶ他ありません。

せっかくこんなに多くの種類があるのですから、色々な布ナプキンを使い分けるのもアリかもしれませんね。

初めての人は、とりあえずシーンに合わせて紙ナプキンと使い分けてみるのも良いと思います。

まずは家にいるときだけ使ってみるなど、自分のライフスタイルに合わせて利用してみて下さいね。

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