BBB(トリプルビー)、筋トレサプリメントで驚くほど筋力アップ!

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bbb HMBサプリ

B.B.B(トリプルビー)とは

「話題の筋トレ成分・HMB」と「クレアチン」が配合された女性向けのダイエットサプリメント!

女性向けサプリメントだけに、筋力アップ成分に加えてダイエットをサポートする成分や美容に良い成分を贅沢に配合しています。

 

今話題のB.B.B(トリプルビー)はじめていますか?

筋トレ ダイエットサプリメント_腹筋

 

楽にダイエットをして、リバウンドもしたくない!

誰もがこのように思いますよね。

または、トレーニングでキレイな縦の腹筋を作りたい!

そんなことを第一に考えてくれた女性用のサプリメントがBBB(トリプルビー)なのです。

キレイな体を作ることを常に考えている「フィットネストレーナーのAYA先生」が監修しているのですから、こんなに心強いことはありません。

 

筋肉が減ると基礎代謝が下がる!

筋トレ ダイエットサプリメント_筋肉

 

基礎代謝とは何もしないでも、消費されるカロリーの事を言います。

基礎代謝が多ければ、寝ているだけでも多くのカロリーが消費されますので、基礎代謝が多い人は太りにくいのです。

では、基礎代謝を増やすにはどうしたらよいのでしょうか?

それには筋肉を減らさないことが重要の鍵となるのです。

 

基礎代謝は大きく3つの部分で消費されています。

■脂肪

■筋肉

■臓器

 

このうち、もっともカロリーを消費してくれるのが筋肉です。

筋肉の基礎代謝は脂肪の3倍にもなります。

しかし、通常の食事制限ダイエットの場合、筋肉が減少してしまうためリバウンドなども起こりやすくなってしまいます。

 

ダイエットでとりあえず成功した食事制限

筋トレ ダイエットサプリメント_食事制限

 

【食事制限ダイエット】

脂肪、筋肉が減少 → 体重が減る(ダイエット成功)

 

こうみると、ダイエットが成功したようにみえますよね。

しかし、この後に通常の食事に戻して、これまでどおり食べてしまうと運動をしない限り筋肉はつきませんので、脂肪だけが戻る可能性が高くなります。

筋肉が減少して脂肪が増加すると、基礎代謝が減少しますので、太りやすいカラダになってしまい、さらに脂肪が増えてしまいます。

そして、また失敗の道のりへ進み、ダイエットを始めての繰り返し!

 

リバウンドで失敗の道へ

筋トレ ダイエットサプリメント_リバウンド

 

【食事制限ダイエット】 

基礎代謝の減少、筋肉の減少 → 太りやすくなる、太る   →  また、食事制限ダイエットを始める

 

食事制限だけでダイエットしても、結果として脂肪の多いぽっちゃり体型になってしまい、そのままおばさん体型になってしまうというわけです。

 

失敗への道を断ち切るサプリメント「HMB」

運動や筋トレを続けるというのは本当に大変です。

それができるなら、太っていないと思ってしまいますよね。

 

そこで、少ない運動でも筋肉の増強をサポートしてくれたり、筋肉の減少を抑制してくれたりするサプリメントがあるのです。

 

それが「HMB」と呼ばれるサプリメントです。

 

アメリカを中心に外国ではトレーニングをしている人を中心に広まっています。

日本でもトレーニングをする人が増えてきたことに伴って、HMBを使う人が増えています。

 

「HMB」とはどんな成分?

HMBとはタンパク質から作られる物質で、1日に3グラム程度を摂取した場合!

 

次のような効果があると言われています。

■タンパク質の異化(分解)抑制

■筋肉量の増加、筋肉減少の抑制、筋肉の修復、耐久性増加

 

筋トレ ダイエットサプリメント_筋肉増加

 

つまり、筋肉が減少するのを防いでくれたり、トレーニングによって増加させる

筋肉の量をより一層増やしてくれたりするのです。

 

要するに、少しの運動で大きな効果を出すことができて、休んでいるときにも筋肉が落ちにくいということになります。

そして、楽してキレイな体を作ることをしっかりとサポートするのが「HMB」なのです。

HMBは筋肉を増加させたり、筋肉の減少を抑制するのに欠かせない成分として、世界的に認識されているのです。

 

プロテイン20杯にHMB3gが含まれる!

筋トレ ダイエットサプリメント_プロテイン

 

ジム通いをしている人の中にはプロテインを飲んでいる人も多いと思いますが、プロテインに含まれているHMBの量はほんの少し(タンパク質の0.05%程度)です。

HMBを3g摂取しようとすると、20杯近くものプロテインを飲むことになってしまいます。

HMBを摂取するには実質的にサプリメントしかないと言えます。

 

バランス良くHMBとクレアチンが含まれている!

 

BBB(トリプルビー)には様々な成分が含まれているのですが、特に注目したいのが

「HMB」と「クレアチン」が配合されている点です。

 

筋肉を作る上で「HMB」とともに大切なのが「クレアチン」です。

 

人が筋肉など、体を動かす時のエネルギーとしてATP(アデノシン三リン酸)が必要になります。

このATP(アデノシン三リン酸)は体の中で合成されるものなのですが、その合成に欠かせないのが「クレアチン」なのです。

 

特に筋トレなどで急激に筋肉に負荷をかける場合に、クレアチンが有効に作用してくれます。

そして、女性ホルモンの影響から減少してしまう筋肉をサポートしてくれるので、そういった面でもクレアチンが含まれていることはとても大切なのです。

HMBと一緒に、バランスよく摂取することが、大切です!

 

女性用のサプリメントは BBB(トリプルビー)に決まり!

筋トレ ダイエットサプリメント_オッケー

 

評判がかなり良いのですが、その評判の理由は成分だけではありません。

■美味しくて飲みやすい

■持ち運びやすい

 

飲みやすい顆粒タイプで、ブルーベリー味!

筋トレ ダイエットサプリメント_ブルーベリー

 

これまでのHMBサプリメントはとにかく粒が大きくて、飲みにくいしマズイ…

トレーニングする男性にとっては、そんなの関係ないということかもしれませんが、正直、女性が喜んで飲めるようなサプリメントではなかったですね。

それを水なしで飲める顆粒に変えて、ブルーベリー味に仕上げてとにかく飲みやすくなりました。

 

 

スティックタイプで1回分が入っていて持ち運び便り!

筋トレ ダイエットサプリメント_スティック

 

これまでのサプリメントは少し大きめのパッケージでケースに入っているものがあり

持ち運びに少し不便を感じていました。

BBB(トリプリビー)は、スティックタイプに1回分が収まっていますので、簡単に持ち運び出来ちゃいます♪

 

 

摂取するタイミング良さはトレーニング前がオススメ!

筋トレ ダイエットサプリメント_トレーニング

 

ジムに通っている人はジムに行く前に飲むのがいいでしょう。

運動をしていない人でも、会社や学校に行く前に飲むと、その日の日常的な動作で

しっかりとサポートしてくれます♪

 

 

今!初回無料のトクトクモニターコースなら

「AYA監修のトレーニングDVD」プレゼント♡

筋トレ ダイエットサプリメント_DVD

 

毎月300名限定で最初の月が無料(送料相当の500円のみ必要です)となる

トクトクモニターコースというものがあります!

 

トレーニングのコツをぎっしりと詰め込んだAYA先生オリジナルの

DVDもおまけについてきます♪

 

「AYA」先生はどんな人?

クロスフィットトレーナーであり、モデルのAYA先生。

筋トレ ダイエットサプリメント_AYA先生

 

本名は「小山内あや」さん。1984年生まれ。

中学生から高校生にかけて陸上(競技も様々)、水泳、バレーボールなどに取り組み、体育大学卒業ごもスポーツトレーナーとして活動をされています。

 

そのAYA先生が行っているのがクロスフィットと呼ばれるトレーニングです。

クロスフィットは日常動作を中心としたトレーニングで強度の高いトレーニングです。

 

ただし、トレーニングの時間は、60分ほどと短めであることや、トレーニングの種類が豊富で飽きることなく続けられることから、とても人気が高くなっています。

 

AYA先生からトレーニングの指導を受けている女優さんやモデルさんも多く、とても評判がいい先生なのです。

AYA先生のインスタでも紹介されています!

 

 

トレーニングをしている女性にはうれしい サプリメントBBB(トリプルビー)

筋トレ ダイエットサプリメント_B.B.Bトリプルビー綺麗

 

☆楽に鍛えて、キレイになりたい☆

そんな願いをしっかりと捉えてくれるサプリメントになっています♡

気になる方はぜひ手にとってみてくださいね!

 

筋トレ ダイエットサプリメント_B.B.Bトリプルビー

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