「ハチミツ」には“美容効果”抜群

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
美容 はちみつ アイキャッチ

健康には、常に気にかけていますが、体調を壊してしまったときにはハチミツを食べています。

ハチミツには、抗菌作用、抗ウィルス作用、抗炎症作用があると知られています。

風邪をひいた時には、咳や喉の痛み、鼻水や発熱など様々な症状が起こりますが、この時、体の中はどうなっているのでしょうか?

風邪の原因のウィルスや細菌は鼻や口から侵入します。
これが粘膜に触れると体が「異物」と認識して炎症が起こり、異物を追い出す為に鼻水、咳、痰などの症状がでます。

呼吸器のうち、鼻孔・咽頭・喉頭を上気道、食道より奥の気管支・肺を下気道と呼びます。

鼻水、咳、痰などが出ても追い出されず、ウィルスや細菌が体の中に入ってしまうと、これを退治する時に発熱が起こります。風邪の時に起こる症状は、体に入って来た異物と戦うために自分の体が起こした反応です。

【呼吸器疾患を悪化させない為の2つのポイント】

  • ウィルスや細菌を体の奥まで入れない
  • ウィルスや細菌を体内で増殖させない

ハチミツの持つ抗菌作用とは!

美容 はちみつ

はちみつの抗菌・殺菌作用に注目!

ハチミツが注目されるようになったのは理由があり、糖尿病による手足の感染症に対してヒポクラテスが書いていた様に、ハチミツをしみ込ませた包帯を巻いたら治った!という診療報告がいくつもありました。

これは通常の薬では効果がなくなってしまった耐久菌にも効果があるという日差しになります。
医療面でも認められつつあるハチミツは「医療ハチミツ」と呼ばれています。

喉に良いと言われているハチミツの性質とは?

ハチミツは強い抗菌作用(菌を増殖させない力)を持っていて、賞味期限が長い食品です。
ハチミツの抗菌作用には2つの理由があり、水分が少なく高濃度。グルコースオキシダーゼが含まれています。

ミツバチによって集められた花の蜜はハチの巣の中で水分が蒸発し、濃縮した状態になります。水分が少なく糖度が高いハチミツの中では他の菌が生きることが難しいです。

更に、ハチミツにグルコースオキシダーゼが含まれている点もポイントです。

特にニュージーランド産の「マヌカハニー」は抗菌作用・殺菌作用が強い事は世間的にも注目されていて、知っている人も多いかもしれません。

良質な高濃度糖分

良質で高濃度の糖分の中ではバクテリアは体液を奪われてしまうので、死んでしまいます。
これは今まで長い間、説明されてきた内容です。ハチミツの糖分による保水性が老廃物の多いリンパ液の排泄を助けてくれたりもします。

ハチミツの酸性度

ハチミツはph3.2~4.9と薄いお酢ぐらいの酸性度なので、その中では菌が繁殖できないと言われています。ちなみに人間のphの数値は約7.4とされています。

酵素とは?

ハチミツの殺菌能力には酵素の力が関わっているのが判明されています。ハチミツはグルコースオキシダーゼという酵素が過酸化水素を作ることが解明。この過酸化水素はオキシドールの成分でとても強い殺菌作用を持っています。

「傷口にシュワ~」ってしみるやつ!
しかしハチミツはしみないので安心ですね。

軽いやけど

軽い水ぶくれは、冷水で冷やした後に清潔にした針で水を抜き、ハチミツを塗ってガーゼや絆創膏を当てておくことで治りを早くしてくれます。

紫外線による肌のダメージに全身ケア!

全身ケアをするならお風呂にハチミツもオススメ!
「お風呂にハチミツってべたべたしないかな?」それが全然。

量を間違えたらべたべたすると思いますが・・・
お風呂に大さじ1杯程度のはちみつを垂らして(好みで増やしてもオッケー!)

さらにラベンダーなどの精油を合わせるとよりイイ感じ!
ラベンダーはやけどやケガに適しているので、海やプールで焼いた後の痛みや後悔は、ハチミツラベンダーお風呂でカバーしましょう。

唇の荒れ

ハチミツリップというぐらいなので、ハチミツは傷に良く効きます。
直接塗っても良いですが、塗ったそばからペロペロ舐めると逆に荒れて悪化しちゃうので、そこは注意して下さい。

にきびやふきでもの

これはできたところにチョンチョンと塗ってあげればいいので、簡単ケア!

クレンジング

悪玉菌を退治し、善玉菌の手助けをするのもハチミツ効果。
適量手を手にとり、顔全体にたっぷりと汚れを浮かせるようになじませ伸ばします。細かい荒れがあったりすると少しヒリヒリするかしれません。

ハチミツは食べるのはもちろん、美容アイテムのひとつとしてとりいれるのもオススメです。
ハチミツを、普段の食事や肌のお手入れに取り入れて、ツヤのある毎日を目指しましょう!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。

コメントを残す


CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。